Dream Team Rugby

La semana pasada fue nuestra última semana de juego libre y voy a hacer un resumen y la conclusión de estos días. Voy a hacer un análisis de nuestro trabajo como grupo y de mi trabajo y evolución personal. En Acrosport estoy muy orgullosa con nuestros resultados, ya que hemos mejorado mucho como grupo. Hay cosas que podríamos mejorar en términos de llevar más cuidado o saber dónde pisar, pero, en genwral hemos avanzado todos juntos como grupo. En lo que respecta a trabajo individual en esta actividad estoy satisfecha, siempre he hecho todo lo que he podido y me he esforzado en superar mi miedo a estar arriba. No salgo en ninguna de las fotos porque estaba enferma. Baile ha sido sin duda de mis actividades preferidas, ya que en mi casa tengo poco espacio y en los baños he podido aprovechar para moverme más. No puedo hablar mucho de mejorar porque es algo que llevo haciendo años y en realidad he estado pocas horas pero me ha gustado mucho. En Bádminton también he di...

En esta sexta y última semana de juego libre ( el 8 y 10 de mayo) ha sido sin duda la semana que mejor nos lo hemos pasado, ya que queríamos disfrutar todos juntos de la última semana que nos quedaba de juego libre, en la que aparte de mejorar, ayudar y enseñar a realizar alguna actividad física, a parte de cuidarnos y querernos, nos lo hemos pasado en grande. El martes empecé con el aprende , con acrosport. En esta semana no conseguimos hacer tantas figuras como hicimos en la cuarta semana pero las que hicimos, quitando algunos fallos, nos salieron bien y estamos orgullosos de lo que hemos ido progresando en esta actividad, que la hemos mejorado de la mano de nuestras compañeras Carmen Bueno y Zaira que lo han hecho genial durante todas las semanas. Comenzamos la clase realizando una figura de seis personas, la cual podríamos haber hecho mejor con el simple hecho de que tanto Isabel como yo pusiéramos las piernas iguales. Pero quedó bastante chula, porque se muestra más o menos la s...

6ª semana Esta ha sido la última semana de juego libre que hemos tenido, y a pesar de haber tenido huelga el jueves, el martes fue un día muy divertido y todos hicimos un gran trabajo, el cual os voy a contar a continuación: Lo primero que hicimos como en todas las clases, fue ACROSPORT ( ayuda ). En el que mi compañera Zaira y yo enseñamos al resto de compañeros como hacer figuras de manera segura. A pesar de haber hecho solo tres figuras están todas bastante bien. En esta primera imagen podemos ver que no hay una simetría perfecta en la figura, Rupert e Isabel no se arrodillan igual y Alejandra tiene la pierna un poco menos estirada que Zaira, estos fallos yo no los considero muy graves porque pienso que aún así la figura quedó genial. Esta figura no era de mucha dificultad, pero nos pareció que podíamos hacerla y que quedara bien, y yo, sinceramente pienso que así fue. Las únicas pegas que le veo es que quizá habría sido más seguro que Alejandra y Carmen hubiesen do...

Buenas! Vamos a hablar sobre el juego libre... El martes, que tengo quiérete y ayuda no dimos clase por motivo del día del trabajador, así que hablaré de jueves. El jueves, en aprende, faltó mi maestro Rupert, pero ahora que he mejorado bastante soy capas de jugar partidos por mí misma, y jugué con Sergio. Lo que sí debo mejorar, y me he dado cuenta de ello son los saques, ya que solo sé de una forma y no me sale del todo bien... En mejora, voleibol, sigo siendo un poco mala, pero voy mejorando. Lo que más me cuesta es el sque de dedos, además de que aún le tengo un poco de miedo al balón. Gema nos ayuda a Carmen y a mí para que podamos mejorar en pases de dedos y desde abajo, nos va regular pero no nos rendimos. Y en el cuídate no he mejorado nada, los fines de semana se me hacen malísimos para estudiar por usar el móvil, cuando deberían ser días aprovechables para estudiar de todas las materias. Y esto es todo. Hasta la semana que viene!

Estas últimas semanas están siendo un poco raras,ya que han sido unas en las que no han habido clase alguno de los días de EF,por lo que no he podido realizar todas las actividades.Mañana es jueves y deberiamos tener clase de EF, ero hago hoy el blog poque mañana hay una huelga estudiantil, por lo que voy a faltar y no realizaré la clase. Esto es lo que hicimos martes y en CUÍDATE(DORMIR 8H) durante la semana que llevo de momento, si ocurre alguna novedad en CUÍDATE lo contaré en el siguiente blog: En   CUÍDATE(DORMIR OCHO HORAS)   puedo decir que de momento sí estoy cumpliendo mis propósitos de dormir 8h,aunque tenga algún exámen y me hace muy feliz!Espero que la semana que viene sea igual!.   Después en APRENDE(ACROSPORT) l legamos a hacer 3 figuras, menos que la semana pasada, por que eran un poco complicadas de realizar...Aunque nuestro rendimiento de esta semana no ha sido muy bueno para mí,las figuras que hicimos las conseguimos hacer bastante bien,aunque d...

5ª semana Esta semana ha sido una semana un poco "estancada" en todos los sentidos, no estoy agusto con el trabajo que he realizado esta semana, al contrario que la semana anterior que pensaba que estaba teniendo muchos progresos. Además, el martes fue 1 de mayo y el Día del Trabajador, por lo tanto, no pudimos practicar ni colpbol ni acrosport, por lo que no habrá noticia alguna en los apartados de ayuda y mejora. Así que, empecemos por el jueves. Como todos los jueves, en la primera parte tengo bádminton ( APRENDE ). Normalmente las clases me las da mi compañera Mayte, pero no pudo asistir a clase, así que en su lugar jugamos un partido (2 contra 2) para que yo pudiese practicar y no olvidar lo aprendido las últimas semanas. A pesar de haber jugado, no he mejorado nada en particular ya que no había nadie que me dijese mis fallos. En la segunda parte del jueves, hice ping pong ( QUIÉRETE ), que como ya he dicho antes no estaba Mayte así que nuestro compañero Andrés no...

Buena semana aunque muy corta, debido a que el martes era fiesta y no pude practicar ni fútbol ni kick boxing. El jueves en quiérete nos echamos unos partidillos entre Tomás , Jesús y yo. Cada semana estamos más y más competitivos entre nosotros y subiendo el nivel poco a poco. En aprende estabamos a tope con una rutina de abdomen que nos proporcionó Enrique, vamos fortaleciendo el tronco y notamos mejoras en la fatiga muscular. En cuídate esta semana no ha ido del todo bien , el puente se a hecho notar y me he acostado demasiado tarde. Con ganas de mejorar y sobre todo en cuídate!!

Que hay! Esta semana ha sido de lo mas normal deportivamente hablando. El martes en mejora estamos semana  a semana innovando equipos y muy contento con los resultados , ya que en los equipos en los que he estado han salido victoriosos las dos últimas veces. Con ganas.. En ayuda olvidé los guantes para el kickbox, por lo tanto tuve que dedicar la clase a ganancia de flexivilidad y coordinación. El jueves en quiérete (ping pong) , mientras jugabamos un partido muy reñido , Jesús se dio un golpe en la mano derecha y tuvimos que dejar de jugar .Este apartado cada semana es mejor! En aprende (calistenia), estamos incorporando nuevos ejercicios cada vez un poco mas duros. En cuídate todo va bien , seguimos progresando adecuadamente.

Hola!!Os voy a explicar como ha sido esta semana de juego libre en la que he mejorado en todos mis aspectos, de nuevo. --En la parte de  QUIÉRETE (FUTBOL)  no la he podido realizar porque el martes dia 1 era fiesta.  --En la parte de  CUÍDATE (HIITS)  lo he hecho muy bien porque es una actividad que tengo que hacer a menudo para tener un hábito saludable bueno y para fortalecer músculos, es un entrenamiento intenso y me gusta porque poco a poco se nota el trabajo bien hecho! He hecho diferentes ejercicios como abdominales, flexiones. He echo un trabajo muy bueno porque hecho muchos ejercicios diferentes y estoy muy contento por mi trabajo. --En la parte de   APRENDE (BOXEO)  estoy empezando a mejorar la técnica y a mejorar el cubrimiento de los golpes , ya que es un deporte que esta muy chulo pero es de riesgo, lo practico fuera de clase porque necesito a alguien que me enseñe y de momento estoy muy contento con el seguimiento de esta activ...

El martes desgraciadamente no hubo clase por lo que no pudimos hacer las partes de APRENDE(ACROSPORT) y AYUDA(COLPOL),pero las demás sí. En   CUÍDATE(DORMIR OCHO HORAS) puedo decir que sí he cumplido esta semana todos mis propósitos  de dormir 8h durnate toda la semana excepto jueves por un examen pero  la verdad estoy muy satisfecho de haber cumplido toda la otra parte de la semana y la que viene intentaré que sean todos los días los de dormir 8h! Después en   QUIÉRETE(BADMINTON)   mi compañera Cristina y yo realizamos unos pases e hicimos seguidamente un partido uno contra uno.Sinceramente me lo pasé bastante bien,aunque la próxima clase me gustaría hacer una partido dos contra dos,ya que es más emocionante!. En la actividad de  MEJORA(VOLEIBOL)  Gema(la maestra de voleybol) nos aconsejó otro ejercicio para realizar Salah,Enrique y yo, ene el que consistió en únicamente hacer unos sencillos pases para así practicar para el partido que teniamo...

El martes comenzamos con ayuda, acrosport, donde hicimos varias figuras. A mi parecer, cada vez vamos más rápido y la gente se anima a hacer figuras cada vez más complicadas. Por mi parte he visto también un gran avance, ahora confío más en mis compañeros y soy capaz de subirme encima de alguien. Aquí os dejo unas fotos, me gusta bastante como nos salió En quiérete, sigo con el mismo baile, ya que se me ha roto el ordenador y no puedo aprenderme nuevas coreografías. Ya lo tengo casi perfecto. El Jueves, en Bádminton, mi ayuda Rupert y yo, jugamos dos partidos contra Sergio e Isabel y Alejandro y Andrés. Esta es mi actividad favorita de los dos días, ya que cada vez me sale mejor y soy capaz de hacer varios pases seguidos y los lanzamientos casi siempre me salen bien. He mejorado mucho. En voleibol he mejorado, pero no tanto. Gema nos está enseñando a Carmen y a mí a mejorar nuestros pases al comienzo de cada clase, y luego jugamos un partido con nuestros compañeros de voleibol. En ...

Esta semana (3 de mayo) no he podido ir a clase porque estaba enfermo y el martes no hubo clase porque fue fiesta. Pero estoy realizando la parte del cuídate con dormir 8h/día, que por ahora lo he conseguido todos los días. QUINTA SEMANA RUPERT FAZ GARCÍA 1º BACH CT

En esta cuarta semana de juego libre (el 24 y 26 de abril) ha sido unos de las mejores semanas, puesto que hemos aprovechado mucho más el tiempo y hemos conseguido cosas buenas. El martes empecé con el aprende , que realizamos acrosport. ¡¡Esta semana conseguimos hacer cinco figuras!! Tanto yo como mis compañeros estamos disfrutando mucho de este apartado del juego libre, en el cual nuestras compañeras Carmen Bueno y Zaira nos enseñan cada semana nuevas figuras. Empezamos realizando una figura de 5 personas (que la repetimos dos veces para que todos la hiciéramos ya que somos 9), seguidamente otra de 8 que quedó muy chula y muy simétrica, luego otra de 8 sencilla pero bastante guay en conjunto, después otra de 6 que nos costó montarla pero la conseguimos y por último una de 8, que nos quedó muy chula y también nos fue difícil montarla. A continuación os adjunto las fotos. Para terminar con el martes, estuvimos jugando al colpbol en mejora . El colpbol es un...

GEMA HUERTAS Esta semana empecé la semana enferma, por low ir martes no asistí a clase y los aparador de aprende y quiérete no los he realizado. Mejora: Esta semana en bádminton ha ido mucho mejor, ya que todos controlamos bastante mejor las raquetas y hemos podido echarnos un partido en condiciones dos contra dos. Ayuda: Ya que esta semana venía avisada de la semana anterior que dos de mis compañeras tenían que aprender y no mejorar me preparé unos ejercicios bastante sencillos. Pasé la mayoría de la clase pasándole balones a Carmen y Cristina donde tenían que devolverme el balón con un pase de dedos o antebrazos y los cinco minutos finales hicimos un mini partido con el resto de compañeros. Cuídate: Sobre todo a principio de semana, ya que estaba enferma, lo de dormir al menos 8 horas diarias lo he llevado bastante bien, realmente sábado fue el único día que no cumplí mi objetivo.

Hola!!Os voy a explicar como ha sido esta semana de juego libre en la que he mejorado en todos mis aspectos, de nuevo. --En la parte de  QUIÉRETE (FUTBOL)  puedo decir que he hecho un trabajo muy bueno porque todos nos hemos tomado el juego muy en serio y por mi parte me ha ayudado a mejorar en muchas cosas y me lo pasé muy bien! Es un deporte impresionante!  --En la parte de  CUÍDATE (HIITS) lo he hecho muy bien porque es una actividad que tengo que hacer a menudo para tener un hábito saludable bueno y para fortalecer músculos, es un entrenamiento intenso y me gusta porque poco a poco se nota el trabajo bien hecho! He hecho diferentes ejercicios como abdominales, flexiones, dominadas, sentadillas y zancadas, 3 series en cada una de ellas con 12 repeticiones. --En la parte de   APRENDE (BOXEO)  estoy empezando a mejorar la técnica y a mejorar el cubrimiento de los golpes , ya que es un deporte que esta muy chulo pero es de riesgo, lo pract...

4ª semana Esta semana (del 23 al 29 de abril) ha sido una semana bastante movidita, donde he conseguido algunos de mis propósitos, pero no todos. Primera parte del martes: AYUDA (acrosport) . En esta semana, mis alumnos y los de Zaira han hecho un trabajo estupendo, han conseguido hacer figuras muy complicadas y otras que no tanto, pero que aún así han quedado muy chulas.  La primera figura es para 5 personas, y como ese día éramos 9 la hicimos dos veces cambiando la gente (Isabel repite). La segunda figura, habla por sí sola, ¡muy chula! (8 personas) La siguiente figura de 8 personas es muy sencilla, pero quedó muy bien. La 4ª figura, tiene más dificultad, ya que Isabel y Rupert no están en una posición cómoda y tienen de pie en su espalda a Zaira y Alejandra. Esta es solo de 6 personas. Y la quinta y última figura, me parece muy original, no es la más complicada pero tiene algunas dificultades. Al igual que el resto, quedó muy bonita. S...