Dream Team Rugby

Que hay! Esta semana ha sido de lo mas normal deportivamente hablando. El martes en mejora estamos semana  a semana innovando equipos y muy contento con los resultados , ya que en los equipos en los que he estado han salido victoriosos las dos últimas veces. Con ganas.. En ayuda olvidé los guantes para el kickbox, por lo tanto tuve que dedicar la clase a ganancia de flexivilidad y coordinación. El jueves en quiérete (ping pong) , mientras jugabamos un partido muy reñido , Jesús se dio un golpe en la mano derecha y tuvimos que dejar de jugar .Este apartado cada semana es mejor! En aprende (calistenia), estamos incorporando nuevos ejercicios cada vez un poco mas duros. En cuídate todo va bien , seguimos progresando adecuadamente.

Hola!!Os voy a explicar como ha sido esta semana de juego libre en la que he mejorado en todos mis aspectos, de nuevo. --En la parte de  QUIÉRETE (FUTBOL)  no la he podido realizar porque el martes dia 1 era fiesta.  --En la parte de  CUÍDATE (HIITS)  lo he hecho muy bien porque es una actividad que tengo que hacer a menudo para tener un hábito saludable bueno y para fortalecer músculos, es un entrenamiento intenso y me gusta porque poco a poco se nota el trabajo bien hecho! He hecho diferentes ejercicios como abdominales, flexiones. He echo un trabajo muy bueno porque hecho muchos ejercicios diferentes y estoy muy contento por mi trabajo. --En la parte de   APRENDE (BOXEO)  estoy empezando a mejorar la técnica y a mejorar el cubrimiento de los golpes , ya que es un deporte que esta muy chulo pero es de riesgo, lo practico fuera de clase porque necesito a alguien que me enseñe y de momento estoy muy contento con el seguimiento de esta activ...

El martes desgraciadamente no hubo clase por lo que no pudimos hacer las partes de APRENDE(ACROSPORT) y AYUDA(COLPOL),pero las demás sí. En   CUÍDATE(DORMIR OCHO HORAS) puedo decir que sí he cumplido esta semana todos mis propósitos  de dormir 8h durnate toda la semana excepto jueves por un examen pero  la verdad estoy muy satisfecho de haber cumplido toda la otra parte de la semana y la que viene intentaré que sean todos los días los de dormir 8h! Después en   QUIÉRETE(BADMINTON)   mi compañera Cristina y yo realizamos unos pases e hicimos seguidamente un partido uno contra uno.Sinceramente me lo pasé bastante bien,aunque la próxima clase me gustaría hacer una partido dos contra dos,ya que es más emocionante!. En la actividad de  MEJORA(VOLEIBOL)  Gema(la maestra de voleybol) nos aconsejó otro ejercicio para realizar Salah,Enrique y yo, ene el que consistió en únicamente hacer unos sencillos pases para así practicar para el partido que teniamo...

El martes comenzamos con ayuda, acrosport, donde hicimos varias figuras. A mi parecer, cada vez vamos más rápido y la gente se anima a hacer figuras cada vez más complicadas. Por mi parte he visto también un gran avance, ahora confío más en mis compañeros y soy capaz de subirme encima de alguien. Aquí os dejo unas fotos, me gusta bastante como nos salió En quiérete, sigo con el mismo baile, ya que se me ha roto el ordenador y no puedo aprenderme nuevas coreografías. Ya lo tengo casi perfecto. El Jueves, en Bádminton, mi ayuda Rupert y yo, jugamos dos partidos contra Sergio e Isabel y Alejandro y Andrés. Esta es mi actividad favorita de los dos días, ya que cada vez me sale mejor y soy capaz de hacer varios pases seguidos y los lanzamientos casi siempre me salen bien. He mejorado mucho. En voleibol he mejorado, pero no tanto. Gema nos está enseñando a Carmen y a mí a mejorar nuestros pases al comienzo de cada clase, y luego jugamos un partido con nuestros compañeros de voleibol. En ...

Esta semana (3 de mayo) no he podido ir a clase porque estaba enfermo y el martes no hubo clase porque fue fiesta. Pero estoy realizando la parte del cuídate con dormir 8h/día, que por ahora lo he conseguido todos los días. QUINTA SEMANA RUPERT FAZ GARCÍA 1º BACH CT

En esta cuarta semana de juego libre (el 24 y 26 de abril) ha sido unos de las mejores semanas, puesto que hemos aprovechado mucho más el tiempo y hemos conseguido cosas buenas. El martes empecé con el aprende , que realizamos acrosport. ¡¡Esta semana conseguimos hacer cinco figuras!! Tanto yo como mis compañeros estamos disfrutando mucho de este apartado del juego libre, en el cual nuestras compañeras Carmen Bueno y Zaira nos enseñan cada semana nuevas figuras. Empezamos realizando una figura de 5 personas (que la repetimos dos veces para que todos la hiciéramos ya que somos 9), seguidamente otra de 8 que quedó muy chula y muy simétrica, luego otra de 8 sencilla pero bastante guay en conjunto, después otra de 6 que nos costó montarla pero la conseguimos y por último una de 8, que nos quedó muy chula y también nos fue difícil montarla. A continuación os adjunto las fotos. Para terminar con el martes, estuvimos jugando al colpbol en mejora . El colpbol es un...

GEMA HUERTAS Esta semana empecé la semana enferma, por low ir martes no asistí a clase y los aparador de aprende y quiérete no los he realizado. Mejora: Esta semana en bádminton ha ido mucho mejor, ya que todos controlamos bastante mejor las raquetas y hemos podido echarnos un partido en condiciones dos contra dos. Ayuda: Ya que esta semana venía avisada de la semana anterior que dos de mis compañeras tenían que aprender y no mejorar me preparé unos ejercicios bastante sencillos. Pasé la mayoría de la clase pasándole balones a Carmen y Cristina donde tenían que devolverme el balón con un pase de dedos o antebrazos y los cinco minutos finales hicimos un mini partido con el resto de compañeros. Cuídate: Sobre todo a principio de semana, ya que estaba enferma, lo de dormir al menos 8 horas diarias lo he llevado bastante bien, realmente sábado fue el único día que no cumplí mi objetivo.